标准体重指数计算公式（体重指数、标准体重和肥胖度怎样计算？）
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发布时间：2024-08-15 17:33:03
什么是体重指数？
体重系指人体各种组织和组成成分的总和；可表示人体的营养状况，是评定营养状况最简单、直接、可靠的方法。通常采用“体重指数（BMI）”来判断体重状况。
一、体重指数计算公式：
体重指数（BMI）= 体重（KG）/身高²（m²）。
我国的体重指数评定标准是：
正常：18.5—23.9正常；
超重：大于或等于24；
肥胖：大于或等于28；
低体重：小于18.5。
二、标准体重计算公式：标准体重（kg）= 身高（cm）—105。
此法简单易行，适合亚洲人的体型特征，系成人最简易的判断标准。
三：肥胖度计算公式：
肥胖度 = [（实测体重-标准体重）÷ 标准体重 ] × 100%。
具体判断标准为：
偏重：超标准体重10%；
肥胖：超标准体重20%；
轻度肥胖：超标准体重20%-30%；
中度肥胖：超标准体重30%-50%；
重度肥胖：超标准体重50%以上；
疯态肥胖：超标准体重100%。
偏瘦：低于标准体重10%；
消瘦：低于标准体重20%。
标准体重：低于或高于标准体重10%以内。
肥胖或超重者可引发以下的相关疾病：高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝等。因此，健康成年人应该控制体重在正常范围，避免超重。
条友们：知道怎么计算体重指数和判断肥胖标准了吗？
