三班制，也称为三班倒，是一种工作时间安排制度，它包括 早班、中班和晚班，并以8小时为一个工作班次的轮换倒班方式。这种制度旨在最大化地利用设备、提高每日产量，同时确保工人的身体能够得到休息，不耽误生产。具体工作时间安排如下：早班：通常从早上8:00开始，到下午4:00结束。中班：从下午4:00开始，到
