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怎样减重才不容易反弹｜科学减重一起来
2025-03-17 16:13:00很多人在减重后会出现反弹现象，该现象不仅削弱了减重效果，还可能会打击肥胖者的减重信心。目前，业界普遍认为，“溜溜球效应”是减重后反弹的重要原因之一。溜溜球效应“溜溜球效应”主要是指人从减重行为获益后，产生放松和自我奖励的心理，从而引发饮食失控。同时，脂肪细胞具有记忆效应，人一旦恢复不健康饮食，脂肪细
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一两天就能瘦？黄晓明同款“暴瘦果蔬汁”火了！医生提醒：是错觉
2025-03-18 10:45:0016日，演员阚清子发文称：健康减脂，今早56，瘦了1斤！身高161。榨汁配方：西芹、黄瓜、苹果。300ml，正常吃饭，没有任何饥饿感！希望尽快恢复正常体重！此博文获得转评赞超5万。阚清子微博截图此前，黄晓明也曾在综艺节目中说，黄瓜汁、芹菜汁、加苹果或者香蕉什么的都可以，打半桶，然后里面储水，一天喝2
