家里空调一般多少度
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发布时间：2025-01-31 01:34:44
家里空调的一般温度设置如下：
夏季：
空调温度最好保持在 26℃左右。这个温度既不会让人感到过冷，也不会让人感到过热，对于大多数人来说是比较舒适的。同时，26℃也是国家规定的空调室温或环保温度。
冬季：
空调温度应保持在 20℃左右。这个温度可以避免室内温度过低导致的感冒、关节痛等健康问题，同时也能节省能源。
睡眠时：
可以根据个人情况适当调高，一般保证室内外温差不超过7℃，空气湿度保持在60%左右。
节能建议：
夏天不能把室温调得太低，冬天不能把温度调得太高，以减少能源消耗和避免身体不适。
综合以上建议，夏季空调设置在26℃左右，冬季设置在20℃左右，既能保证舒适度，又能实现节能环保的目标。
