不军训的证明需要根据具体情况来确定，以下是一些常见的证明材料和步骤：医院开具的伤情鉴定或病假证明如果你因为身体原因（如受伤、疾病等）不能参加军训，你需要先到正规医院进行检查，并开具伤情鉴定或病假证明。证明中应明确说明你的病情及不适合参加军训的原因。家庭情况证明如果你因为家庭原因（如家庭紧急情况）不能
