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减肥话题经久不衰，误区不少
2025-03-19 09:12:00近日，被称为“国家版减肥指南”的《体重管理指导原则（2024年版）》备受关注。指导原则指出，到2030年我国成年人超重肥胖率可达65.3%，肥胖防控刻不容缓。一时间，各界热议减肥。社交媒体上，减肥的话题也经久不衰，但其中误区不少。谨慎看待各式“减肥法”各种各样的减肥方法在社交媒体上令人眼花缭乱，最常
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消息传来：她因胃癌去世，年仅27岁！从确诊到离世仅7个月
2025-04-08 13:52:004月4日晚，广州27岁抗癌摄影师黄冰玲的社交账号更新了一条动态：“冰玲于今晚离开，感谢大家一直以来的关心。”据其男友回忆，当天下午她的血氧突然下降，抢救持续到夜间，最终因多器官衰竭离世。据了解，黄冰玲在2024年确诊胃癌，仅仅过了七个月就不幸离世。2024年7月份，因为胃穿孔做了手术，当时，黄冰玲分
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律师吃什么
2025-01-10 12:56:18律师的饮食选择应该根据个人的饮食习惯、健康状况以及工作需求来决定。以下是一些建议：轻便午餐三明治：选择火鸡或烤鸡三明治，热量较低，不会过于饱腹，有助于保持下午的工作效率。汤面/米线：可以选择各种汤面或米线，这些食物相比米饭来说饱腹感较低，且易于消化。健康零食坚果和干果：富含蛋白质和健康脂肪，可以补充
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怎样减重才不容易反弹｜科学减重一起来
2025-03-17 16:13:00很多人在减重后会出现反弹现象，该现象不仅削弱了减重效果，还可能会打击肥胖者的减重信心。目前，业界普遍认为，“溜溜球效应”是减重后反弹的重要原因之一。溜溜球效应“溜溜球效应”主要是指人从减重行为获益后，产生放松和自我奖励的心理，从而引发饮食失控。同时，脂肪细胞具有记忆效应，人一旦恢复不健康饮食，脂肪细
